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母乳喂养有很多的好处，大致分为对宝宝的好处和对妈妈的好处。对于宝宝的好处主要有提供营养、促进发育，以及预防疾病，有利于心理健康等。对于妈妈的好处主要有预防产后出血、避免乳汁堆积等。 对于宝...
乳房由脂肪、结缔组织和腺体组成，但只有腺体组织有泌乳及排乳作用。所以，泌乳量的多少与乳腺组织的成分成正比，与乳房的大小、形态无直接关系。乳腺小叶内的腺泡组织丰富则产乳量较大，乳腺泡周围的微循环越健康活...
随着时间推移，宝宝的成长已经不能完全依靠母乳了。晚期乳的奶量会减少，使用母乳分析仪对母乳进行分析发现，这时母乳中的营养素也会下降，这是自然的调节系统，乳汁的营养跟宝宝的变化而变化的。 即使...
首先要供应充足的碳水化合物。建议用全谷类、蔬菜、白扁豆和菜豆等复杂碳水化合物和水果等简单碳水化合物配合应用，使得机体按部就班地消化这些食物，保持母体血糖和乳汁营养的稳定。 其次要增加蛋白摄...
在母乳喂养的过程中，很多纯母乳喂养的妈妈在担心母乳不充足，宝宝吃不饱，尤其新手妈妈，其实每一位妈妈都不要过分担忧，在身体母乳自我调节的情况下， 基本是可以拥有充足母乳的，过分担忧反而会影响泌乳量。让我...
