服务热线: 400-0062-615

公司新闻

您当前的位置:主页 > 新闻中心 > 公司新闻 >

三高人群日常可以搭配哪些东西吃?

来源:未知 编辑:admin 时间:2020/05/13

人体成分检测仪
       这里的三高不是指高颜值、高学历、长得高,让大家羡慕的自身条件,或者是择偶标准,而是指高血糖、高血脂、高血压危害人体健康的疾病,随着生活中品质的提高,三高人群有增无减,甚至向年轻人士张开了魔掌,大家都知道,三高只能控制和预防,难以治愈。有三高的人,一颗洋葱这么吃,血压、血糖蹭蹭的往下走!
 
       洋葱
       洋葱是降低三高的最佳首选蔬菜,能够维持人体的正常糖代谢,还能预防糖尿、高血脂和高血压,它被称之为"降压王"和"天然的胰岛素"它含有的蒜氨酸和异酸氨酸能够促进人体胰岛素的分泌,使葡萄糖能够充分被吸收,从而达到降血糖的效果,而它含有的三硫化合物和硫化丙烯都是降低人体胆固醇、血脂和血压的有效成分,三高人体可以每天食用,搭配其它食物效果会更好!
 
       洋葱和芹菜搭配
       芹菜是我们生活中常见的可以降血压和消除脂肪的食物,它含有丰富的维生素、胡萝卜素和微量元素,它是一种高纤维高营养的食物,也是唯一含前列腺素的蔬菜,可以帮助人体扩张血管和降低血压,增加血液循环,降低血液的粘稠度,和洋葱一起搭配,可以起到降低血压、血脂、预防血栓、调节血糖的功效。
 
       洋葱和木耳搭配
       木耳含有是人体血液和肠胃的"清洁工",它含有丰富的纤维素和植物胶原,可以帮助人体清除肠胃中的血脂,起到疏通血管的作用,降低血液的粘稠度,还可以预防血栓、高血脂、高血压等心血管疾病,防治动脉粥样硬化,有很好的养生保健效果,保护血管,预防三高,适合中年人食用,平时可以和洋葱搭配一起食用。
 
       洋葱和莴笋搭配
       莴笋的营养成分非常丰富,含糖量较低,属于高钾低钠食物,它含有的烟酸是人体胰岛素的激活剂,钾元素可以扩张人体的动脉,降低外周血管阻力,减轻心血管的负担,它还含有大量的纤维素,可以帮助人体宽肠通便,促进消化,莴笋是非常适合三高人群食用的蔬菜,它也可以和洋葱搭配,效果更好,还能预防癌症。
 
       人体成分检测仪小编提醒大家三高是人体健康的隐形杀手之一,主要是通过药物和食疗调节和稳定,三高人群是不能抽烟喝酒的,在平时生活中一定要远离烟酒,保持良好的生活习惯。
 

在线客服
在线客服
  • 售前咨询
  • 售后服务