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脂肪对于我们人体来说为什么那么重要?

来源:未知 编辑:admin 时间:2020/12/02

人体成分检测仪
       脂肪对保持身体健康发挥着不可或缺的作用,它不仅会储存能量,给细胞提供燃料,也调节着激素功能,帮助吸收维生素和矿物质,同时,也为细胞膜的形成提供原材料,也是神经保护鞘的原材料,还是制造某些荷尔蒙的原材料,还在维持我们的正常体温,而且脂肪也是每个细胞中的一部分。
       燃料储存
       大多数身体细胞只能储存有限的脂肪,但某些细胞却是专门用来储存脂肪的。这些脂肪细胞似乎能无限扩大,储存的脂肪越多,这些细胞体积就越大。
       脂肪储存的效率高
       葡萄糖是以糖原的形式储存的。因为糖原中含有大量的水,它沉重而且臃肿,所以人体不能储存足够的糖原来提供长时间所需的能量。然而,脂肪紧密地压缩在一起而且不含水,只需要很小的空间就可提供很多的能量。同等重量下,脂肪提供的能量是碳水化合物或蛋白质的两倍以上,使得脂肪成为最有效的能量储存形式。一个身体健康、体重正常的人,身体中脂肪含有的能量足够使他跑完全程马拉松,或者是让一个生病暂时不能进食的人有足够的能量来战胜疾病。
       缓冲、保温作用
       缓冲作用:重要器官周围的脂肪层起到了减震器的作用,由于这些脂肪垫,你可以骑几个小时的马或摩托车,而身体内部不会受到严重伤害。保温层:人体皮下的脂肪层将人体与过高或过低的温度隔离开,这样有助于体内温度的控制。
       一些原材料
       人体成分检测仪对人体分析发现在人体需要的时候,脂肪类可转变为各种化合物,例如激素、胆汁以及维生素D。脂类是形成细胞膜的主要材料 。最重的是,大脑是一个多脂肪的器官,其中1/4干重为脂类总得来说,人体不能没有脂肪,否则一切玩完。

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