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盐对人体的危害,我们不得不防

来源:未知 编辑:admin 时间:2021/01/13

人体成分检测仪
       盐的危害,相信大家都有所耳闻,但是左耳朵进右耳朵出,压根没当回事啊~你不听归不听,我们还是要提醒!吃多了盐,不止血压高,还会引起很多其他问题。
 
        1、引起高血压
       有研究表明,钠盐的摄入与高血压的患病率之间呈线性关系,也就是说,吃盐越多,血压值可能就越高。一个人每天多吃 2 克食盐,收缩压和舒张压可分别升高 20 毫米汞柱及 10 毫米汞柱。像我国北方的高血压患病率明显高于南方,就可能跟我国“南甜北咸”的饮食习惯有一定关系。
 
        2、伤你肾,没商量
       使用人体成分检测仪对人体进行检测发现日常饮食中95%的盐是由肾脏代谢掉的,摄入盐太多,肾脏的负担被迫加重。再加上钠具有亲水性,盐中的钠会导致人体水分不易排出,钠在体内积累,同时易引起水肿,因此加重肾脏的负担,致使肾脏受损。
 
        3、引起肥胖,丑了
       英国伦敦大学玛丽女王学院研究人员发现:每额外增加1克食盐量,患肥胖症的风险就会增加25%,研究人员推测是食盐让新陈代谢过程发生了变化,改变了身体吸收脂肪的方式。
 
        4、增加胃癌风险
       食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜,一些腌菜、盐渍食品中所含亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会转变为亚硝胺,导致胃癌。
 
        5、引起骨质疏松
       摄入过高的食盐,会加速钙流失、骨质流失,易患骨质疏松症。
 
  

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