说到跑步，恐怕是所有人最喜欢的运动方式了，无论是长跑，还是短跑，长期坚持都会对人体产生有益的变化。研究人员通过对过去关于锻炼和过早死亡的一项研究重新进行审核和分析...

女性一过了28岁，生命就会开始走下坡，所有的生化反应都会慢慢降低。 而到了35岁，面容开始憔悴，头发也开始脱落，牙齿开始无光彩。到了42岁，女性的面容更加无光彩，头发也渐渐...

似乎无论到哪里，很多人都开始携带一瓶水，这是保持水分的好方法。水可以帮助我们输送体内营养，创造唾液，维持体温等。但是，过量喝酒（例如每小时多喝一升酒）实际上会造成...

血管是人的生命之河，它为身体提供养分，维持整个身体的健康，一旦血管堵塞了，身体就会出问题，高血压、心梗、脑梗，半身不遂甚至瘫痪，后果很严重。 身体出现这几个信号，说...

1、戒酒 酒精对肝细胞有较强的毒性，有95%的酒精能够直接影响到蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。而戒酒不仅可改善乙醇过量引起的细胞基本功...

头部血管堵塞，又称名脑血栓，是在颅内外供应脑部的动脉血管壁发生病理性改变的基础上，在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，导致血管闭塞，一般不是太严...

淡茶水 茶含有抗氧化的营养物质，使用 人体成分分析仪 对人体进行分析发现还可以清除人体的自由基，含有大量的维生素及氨基酸，促进血液循环、缓解油腻。但是需要注意的是，要...