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人体成分分析仪为您揭露肥胖的真凶

来源:西奈电子设备管理员 编辑:admin 时间:2016/07/23

人体成分分析仪专家称,其实造成肥胖的真正原因是能量过剩,即能量摄入大于能量消耗。碳水化合物、蛋白质和脂肪这三类产能营养素中, 1克碳水化合物或蛋白质在体内可产生约4Kcal能量,而1克脂肪则能产生约9Kcal能量,同等重量的脂肪比碳水化合物更容易造成能量过剩。采用不吃碳水化合物的饮食,那么没了碳水化合物,剩下的坑全是由脂肪来填,可能反倒适得其反。饥饿时进食高脂肪膳食会导致进食量尤其是脂肪的量增加,与碳水化合物、蛋白质相比,进食后的脂肪的氧化分解要慢得多,而且脂肪还会抑制葡萄糖的氧化。另外相对于碳水化合物和蛋白质,富含脂肪的食物口感好,色、香、味俱全,能刺激人的食欲,而且其热能密度高,使人容易摄入更多的能量。

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