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秋季减肥效果更好哦!

来源:未知 编辑:admin 时间:2016/11/18

秋季减肥效果更好哦!
    我们知道,夏天天气炎热,最适合减肥。而鲜有人知的是,秋天天气转凉,也是减肥的大好时间,与夏天减肥比起来,秋天也有它独特的优势。拥有多年帮助青少年成功减肥经验的人体成分分析仪研发中心王博士表示,秋季减肥与夏季减肥相同之处很多,但也不完全相同。
    首先,秋季容易长膘,这时候减肥能够遏制体脂的增加,更重要的是,一旦减下来便不容易反弹。对于脂肪含量本身很高的人,减肥效果更明显。而且,人的胖瘦在一年中呈波动状态,夏季天气炎热影响食欲,从夏天到秋天的这个期间,一般会瘦一些,肥则也就相对容易。
    秋季减肥除了效果好之外,还能通过减重来帮助人体减轻身体负担,能够有利于人体的睡眠质量,而好的睡眠帮助身体燃烧脂肪,又能反过来强化减肥效果。对于秋天容易困倦的朋友来说,减肥也能改善秋乏,帮助人们保持饱满的精神状态。对于脏腑来说,秋季减肥更是良方,能够调节人体内分泌,帮助身体肥胖患有慢性疾病的朋友改善身体疏通经脉,加快体脂分解代谢,加强人体免疫力。
    此外,肥胖使女性患癌的风险比男性大了2倍不止,包括肠癌、肾癌、胆囊癌、子宫癌、胰腺癌、食道癌等,而秋季减肥能够有效减少患这些癌症的几率。同时,由于肥胖会导致女性停止排卵,以至不易怀孕。而秋季减肥能够帮助调整月经,改善子宫功能、卵巢技能等,使女性更容易怀孕。
    总之,秋季减肥好处多多,康奈尔人体成分分析仪提示:不要放松警惕,将趁着秋季减肥的好机会,帮助更多志在瘦身的朋友完成健康减肥的梦想。

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