关于春季养生保健工作，你做了多少呢？除了注意饮食方面以外，我们也可以通过运动锻炼来达到养生保健的目的，那么 在春季健身运动时，要注意什么呢？今天我们跟随 人体成分分...

其实，不论是喝蜂蜜水还是淡盐水，都不如喝一杯白开水。 晨起时，身体刚刚经过了一晚的休整和代谢，血液粘稠度通常较高。此时适当补充水分，不仅能迅速唤醒大脑和身体，还能降...

爸妈上了年纪，总或多或少有些慢性病、糖尿病。可是这些指标的增长我们是看不到的，再加上老人的多病体 质，即使出现症状也就忍过去了！但，作为子女的我们应该时刻留心，早发...

健康长寿是我们大家所追求的，那健康长寿是由上面决定的呢？决定健康长寿的可不仅仅是一两类事情，而且很多良好的习惯合并在一起，并且长期坚持的结果。哪些习惯可以延长我们...

都说一日之计在于晨，而在一日三餐之中，早餐自然也是十分重要的。如果不重视的话，我们的胃可能就要抗议了，尤其是一些年轻人，对早餐的选择并不正确，还养成了些坏习惯。但...

鸡蛋是常见蛋类的一种，也是人们食用比较多的蛋制品，男女老少都适合食用。它的做法有很多种，有炸鸡蛋、烤鸡蛋、鸡蛋炒菜、鸡蛋羹、煮鸡蛋等等。 人体成分分析仪 小编提醒大...

1、香芹冰糖粥 鲜香芹100克，大米60克，冰糖适量。先将芹菜洗净，切段，放入搅拌机中搅烂取汁；将大米洗净入砂锅中煮至烂熟，加入芹菜汁和冰糖，稍煮即可。此粥清肝明目利水，每...