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  • 碳水化合物在我们人体中起到哪些作用
    碳水化合物在我们人体中起到哪些作用

    1.供给和储存能量 碳水化合物是人类获取能量的最经济和最主要的来源。每克葡糖糖在体内可以产生4kcal的能量。在维持人体健康所需的能量中,55%-65% 由碳水化合物提供。糖原是肌肉和...

    2020.08.06
  • 为什么说蛋白质在人体内作用很重要?
    为什么说蛋白质在人体内作用很重要?

    适当的摄入蛋白质,对身体的健康有利,但是蛋白质过高对人体的危害性也是比较大,尤其是对于一些体重过高的人来说,是需要注意的。均衡饮食的原则是每天合理的安排食物,这样...

    2020.07.31
  • 人体需要的营养素都是哪七大类?
    人体需要的营养素都是哪七大类?

    1、蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,在体内不断地进行合成与分解,是构成、更新、修补人体组织和细胞的重要成分,参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、...

    2020.07.29
  • 有这几个坏习惯,可能会影响肾脏的健康
    有这几个坏习惯,可能会影响肾脏的健康

    肾脏是非常重要的器官,不论是对于男人又或者是女人来说都是一个特别重要的部位,因为肾主精气,要是肾好了,那么人自然而然就会精气旺盛,并且更加的健康。最新的流行病学调...

    2020.07.27
  • 人体成分分析对健康的重要性有哪些
    人体成分分析对健康的重要性有哪些

    下面这两个例子会让我们认识到人体成分分析的重要性。 生活中我们常会遇见这样的情况,两个体重相同的人,但是体型看起来却相差巨大。这是为什么? 如果对他们进行人体成分分...

    2020.07.23
  • 体重如果超重了,会给身体带来哪些负担?
    体重如果超重了,会给身体带来哪些负担?

    最近很多人会遇到肥胖问题,如果我们的身体太肥胖,可能患有某些疾病。 人体成分检测仪 告诉你什么是超重会导致哪些疾病: 脂肪肝 大约一半的肥胖人患有脂肪肝。肝脏是合成甘油...

    2020.07.21
  • 人体消耗热量都需要经过哪些阶段
    人体消耗热量都需要经过哪些阶段

    人体在消耗热量时,所要用到的原料营养素和人体成分的变化,大体上可分为四个阶段。 1.血液里的葡萄糖是能量的源泉,当其缺乏时,人体将肝糖原分解为葡萄糖。在肝糖原分解的过...

    2020.07.15
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