如果妈妈通过以上的标准判断自己的宝宝存在摄入不足的风险，不要轻易放弃母乳喂养，可以选择在补充喂养的情况下快速的追奶，同时补充喂养的时候需要注意奶瓶的正确使用。
妈妈一旦确定自己的乳汁不足，需要找到乳汁不足的原因，通常宝宝的吸吮效率低往往会造成妈妈的乳汁不足，妈妈需要在调整宝宝含乳以改变吸吮效率的同时，增加乳汁移出的次数，即再不哺乳结束后进行吸奶排空乳房。
学会放下焦虑
很多妈妈经过母乳分析仪系统的评估后，宝宝根本就不存在摄入不足的风险，显然妈妈的奶量是够的，但是妈妈们喜欢去和同月龄的宝宝和宝妈进行比较，和宝宝比体重，和妈妈比吸出的奶量，一旦自己的宝宝体重较轻或者自己吸出的奶量较少，就开始怀疑自己的奶量不足。
甚至还有些妈妈会拿自己母乳喂养的宝宝去喝奶粉喂养的宝宝去比较，显然这是完全没有可比性的，首先奶瓶喂养很容易造成孩子的过渡喂养，其次奶粉中含大量的蛋白质，糖类，脂肪，这些的确会让宝宝的体重增长的更快，但是这并不说明奶粉更有营养。
总之妈妈们需要在排出宝宝存在摄入不足的风险情况下，保持按需喂养，尊重孩子的选择就好，不要破坏孩子的饥饿和饱腹的感觉，不要干扰孩子正常的生长规律，妈妈们可以定期给孩子测量身高体重，给宝宝绘制生长曲线图，只要孩子的生长曲线属于正常，那么所有的一切都是浮云，不要自己给自己制造恐慌和焦虑。
