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哺乳期喝水可以代替下奶汤吗?

发布时间:2021-11-04 13:58:29人气:

哺乳期喝水可以代替下奶汤吗?(图1)

       首先,没有下奶的食物,只有让妈妈心情愉悦从而刺激脑垂体分泌乳汁的食物。当然也有大量油腻的汤水使乳汁变得浓稠,从而涨奶而看起来是奶水增多的假象

       其次,哺乳期没有必要喝大量的汤,除非你自己特别爱喝,但也要尽量避开油腻重口味的汤,因为那可能增加堵奶和乳腺炎的风险。也没有必要喝大量的水,喝大量的水,让肾脏不停地运转排尿,身体没有时间和精力去分泌乳汁了,因此适量增加饮水量是一个不错的选择

       最后,母乳分析仪小编提醒哺乳期的妈妈们,想要保持/增加奶量,靠宝宝的嘴多吸吮,正确有效地吸吮,或者即使移出乳汁,妈妈心情放松,家人给予支持即可。



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