哺乳期间多喝水可以代替下奶汤吗

       首先，没有下奶的食物，只有让妈妈心情愉悦从而刺激脑垂体分泌乳汁的食物。用母乳分析仪对母乳进行检测发现大量油腻的汤水使乳汁变得浓稠，从而涨奶而看起来是奶水增多的假象。

       其次，哺乳期没有必要喝大量的汤，除非你自己特别爱喝，但也要尽量避开油腻重口味的汤，因为那可能增加堵奶和乳腺炎的风险。也没有必要喝大量的水，喝大量的水，让肾脏不停地运转排尿，身体没有时间和精力去分泌乳汁了，因此适量增加饮水量是一个不错的选择。

       最后，想要保持/增加奶量，靠宝宝的嘴多吸吮，正确有效地吸吮。